Funktionstraining

Funktionstraining ist eine funktionelle Bewegungstherapie mit Übungen aus der Krankengymnastik, um gezielt auf bestimmte körperliche Strukturen, wie Muskeln oder Gelenke, einzuwirken. Ziel des Funktionstrainings ist, durch regelmäßiges Training wichtige Funktionen zu erhalten, Funktionsstörungen zu verbessern oder zu beseitigen sowie Funktionsverluste einzelner Körperteile oder Organsysteme hinauszuzögern. Ziel ist es, dass die Patienten sollen nach dem Ende der Maßnahmen in der Lage sein, selbstständig weiter zu trainieren.

Funktionstraining in unserem Haus

Voraussetzung ist eine Ärztliche Verordnung, die von der jeweiligen Krankenkasse genehmigt werden muss.Zu Beginn des Funktionstrainings findet ein kurzes Informationsgespräch in unserem Haus statt. Funktionstraining bedeutet 30 Minuten Gymnastik in festen Gruppen zu unterschiedlichen Zeiten und wird in der Regel ein- bis zweimal pro Woche verordnet. Gerne können Sie zusätzlich gegen einen monatlichen Aufpreis unsere Trainingsgeräte inklusive eines individuellen Trainingsplanes, zusätzliche Kurse oder auch die Sauna nutzen.

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Aktuelles Kursprogramm
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09.00 - 10.00
Zirkeltraining
Marianne / Christian
09.30 - 10.30

Rückenfit
Nike / Marianne
10.30 - 11.15
TRX® Training
Chrisitan
09.30 - 10.00
Spinning
Christian
09.15 - 10.15

Entspannung
Marianne
10.30 - 11.30
10.00 - 11.00
Fit Mix
Jördis
10.00 - 10.45
Pilates, Streching, Bauchtraining
Faszientraining
Christian
10.00 - 10.45
Fit Mix
Pilates, Streching, Bauchtraining
10.00 - 10.45
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
TRX® Training
Christian
17.30 - 18.00
BBP
Kursraum x
17.30 - 18.00

Rücken / BBP
Nike
17.30 - 18.00
BBP
Jördis
17.00 - 17.30
18.00 - 19.00
Rücken Extra
Nike
18.30 - 19.30
Spinning
Christian
18.30 - 19.30
Body Workout
Nike
18.00 - 18.45
19.00 - 20.00

Montag

  • Zirkeltraining
    09.30 - 10.30
  • Rückenfit
    10.30 - 11.15
  • TRX® Training
    17.30 - 18.00
  • Rücken Extra
    18.30 - 19.30

Dienstag

  • Fit Mix
    10.00 - 10.45
  • Spinning
    18.30 - 19.30

Mittwoch

  • TRX® Training
    09.30 - 10.00
  • Faszientraining
    10.00 - 10.45
  • BBP
    17.30 - 18.00
  • Rücken / BBP
    17.30 - 18.00
  • Body Workout
    18.00 - 18.45

Donnerstag

  • Fit Mix
    10.00 - 10.45
  • BBP
    17.00 - 17.30

Freitag

  • Spinning
    09.15 - 10.15
  • Entspannung
    10.30 - 11.30
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