Individuelles  Gesundheits-/ Fitnesstraining in Salzgitter

Sie wollen etwas für Ihre körperliche Fitness tun? Ihre Beweglichkeit steigern oder auch nur erhalten? Sie brauchen gezielten Muskelaufbau vor oder nach einer Operation?  Sie wollen in einem persönlich geführten Fitnessstudio trainieren und brauchen mal den einen oder anderen Tipp und Rat von einem Trainer zu Ihrem individuellem Training? 

Dann sind Sie bei uns Richtig!

Trainieren Sie unter therapeutischer Aufsicht mit Ihrem individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan.

Gerne laden wir Sie auch zu einem Probetraining mit Trainer ein!

Steigern Sie ihre Lebensqualität, Ihre Fitness und ihr Wohlbefinden mit einem gezielten medizinischen Fitness-/ Gesundheitstraining bei uns im Gesundheitszentrum am Bahnhof in Salzgitter. Medizinische Fitness wird definiert als ein präventives und aktives Bewegungsprogramm mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Zu Beginn Ihres Trainings führen wir mit Ihnen ein Anamnese Gespräch über Ihren aktuellen Gesundheits-/und Leistungsstand und Ihrer persönlichen Zielsetzung durch. Anschließend ermitteln wir Ihre Körperkraft-/ Muskelverhältnisse mit einer Messung am Back-Check von Dr.Wolff und führen eine bioelektronische Analyse Ihrer Körperfettwerte mit der Tanita Waage durch. Anhand dieser Auswertungen erstellen wir mit Ihnen gemeinsam Ihren individuellen Trainingsplan für ein gezieltes Gesundheitstraining.

Wir bieten Ihnen folgende Möglichkeiten um bei uns zu trainieren oder uns einfach erstmal zu testen:

Unser aktuelles Angebot ohne Vertragsbindung:

8 Wochen Training incl. individuelle Geräteeinweisung und Nutzung unseres Kursangebotes nur 99€!

oder

10x Trainingseinheiten incl. individueller Geräteeinweisung und Nutzung unseres Kursprogramms nur 99€!

Weitere Vertragsangebote:

12 Monatsverträge – auch monatlich Kündbar und in Verbindung mit einem Funktionstrainingsrezept ab 39,90€

Während eines Lockdowns werden keine Mitgliedsbeiträge gezahlt!

Gerne beraten wir Sie bei einem persönlichen Gespräch! Sprechen Sie uns an! 

Ihr Weg zu mehr Energie und Lebensqualität.

  • Muskelaufbau
  • Stärkung des Immunsystems
  • Koordinationsschulung
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Rehabilitationstraining nach Verletzungen und Operationen
  • Leistungssteigerung
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystem und damit Reduzierung des
    Herzinfarkt-Risikos
  • Verbesserung des Blutbildes durch Sauerstoffanreicherung
  • Fett verlieren und Gewichtsreduzierung bei Übergewicht
  • Ernährungstips
  • Seniorengymnastik
  • TRX Training
  • Bioelektrische Impedanzmessung / Körperanalyse
  • Galileo – Vibrationstraining
  • Functional Training
  • Krankengymnastik an Geräten
  • Faszientraining / Blackroll Station uvm.

Spaß und Bewegung finden Sie auch bei unseren Gesundheitskursen!

Wir freuen uns, Sie bei Ihrem persönlichen Training unterstützen zu können!

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