Willkommen in der Salzgrotte-Salzgitter

Jeweils zur vollen Stunde beginnt eine 45 minütige Sitzung auf bequemen Liegen bei entspannter Musik. Straßenkleidung kann anbehalten werden, Sie müssen sich nicht aus- oder umkleiden. Lediglich „Schuhüberzieher“ müssen angezogen werden. Die Salzgrotte bietet Platz für bis zu 12 Personen. Die Temperatur liegt bei ca. 20 Grad und die Luftfeuchtigkeit bei ca. 60 %. Die Salzgrotte mit eigenem kleinem Gradierwerk liefert bei jedem Atemzug wertvolle Mikroelemente und Mineralien. Die körperliche sowie geistliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert, Entspannung setzt ein, die Abwehrkräfte werden mobilisiert und der Organismus gestärkt.

Anwendungsgebiete

  • Asthma bronchiale  |  auch bei Kindern
  • Allergien  |  Erkrankungen der oberen Atemwege
  • Hauterkrankungen wie z.B. Neurodermitis  |  auch bei Kindern
  • Unterfunktion der Schilddrüse  |  Psychosomatische Erkrankungen
  • Rheumatische Erkrankungen  |
  • Erkrankung der Herz- und Gefäßsysteme
  • Schlafstörungen  |  Erschöpfungszustände  |  Depressionen

Besonderes

  • Eltern mit Kind Sitzungen
  • Atemgymnastik  |  Atemtherapie in kleinen Gruppen
  • Klangschalentherapie

Öffnungszeiten

Montag – Freitag  09.00 – 19.00 Uhr
Samstag  10.00 – 13.00 Uhr

Wichtig:

Um Anmeldung wird gebeten, da nur eine begrenzte Anzahl an Liegen vorhanden ist. Auch Geschenkgutscheine können Sie am Empfang erwerben.

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Aktuelles Kursprogramm
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09.00 - 10.00
Zirkeltraining
Marianne / Christian
09.30 - 10.30

Rückenfit
Nike / Marianne
10.30 - 11.15
TRX® Training
Chrisitan
09.30 - 10.00
Spinning
Christian
09.15 - 10.15

Entspannung
Marianne
10.30 - 11.30
10.00 - 11.00
Fit Mix
Jördis
10.00 - 10.45
Pilates, Streching, Bauchtraining
Faszientraining
Christian
10.00 - 10.45
Fit Mix
Pilates, Streching, Bauchtraining
10.00 - 10.45
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
TRX® Training
Christian
17.30 - 18.00
BBP
Kursraum x
17.30 - 18.00

Rücken / BBP
Nike
17.30 - 18.00
BBP
Jördis
17.00 - 17.30
18.00 - 19.00
Rücken Extra
Nike
18.30 - 19.30
Spinning
Christian
18.30 - 19.30
Body Workout
Nike
18.00 - 18.45
19.00 - 20.00

Montag

  • Zirkeltraining
    09.30 - 10.30
  • Rückenfit
    10.30 - 11.15
  • TRX® Training
    17.30 - 18.00
  • Rücken Extra
    18.30 - 19.30

Dienstag

  • Fit Mix
    10.00 - 10.45
  • Spinning
    18.30 - 19.30

Mittwoch

  • TRX® Training
    09.30 - 10.00
  • Faszientraining
    10.00 - 10.45
  • BBP
    17.30 - 18.00
  • Rücken / BBP
    17.30 - 18.00
  • Body Workout
    18.00 - 18.45

Donnerstag

  • Fit Mix
    10.00 - 10.45
  • BBP
    17.00 - 17.30

Freitag

  • Spinning
    09.15 - 10.15
  • Entspannung
    10.30 - 11.30
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