In unserem Haus haben wir eine 85° Grad Sauna

Als Mitglied unseres Trainingszentrums können Sie zusätzlich die Sauna in unserem Haus nutzen.

Ein Saunagang im Anschluss an ein Training ist sehr zu empfehlen. „Geht man nach dem Sport in die Sauna, wird nicht nur die Entspannung von Körper und Geist, sondern auch die allgemeine Regeneration aktiv gefördert. Durch die erhöhte Temperatur verbessert sich die Durchblutung und die Muskulatur entspannt“.

Im Winter ist das Saunieren besonders hilfreich, da so das Immunsystem zusätzlich gestärkt wird. Erholung pur!